CONSULTA PARTICULAR EM BRAGANÇA PAULISTA
Um programa nutricional completo para o controle da hipertensão.
Dieta rica em potássio, pobre em sódio e ajustada às suas necessidades, sem abrir mão do sabor e da praticidade.
Fernando Conde
@nutrifeconde
O Programa Nutricional Clínico para Controle da Hipertensão Arterial é baseado em diretrizes nacionais e internacionais de tratamento nutricional para hipertensos.
A proposta é reduzir a pressão arterial, melhorar a saúde cardiovascular e melhorar a saúde cardiovascular e a função renal por meio de estratégias alimentares específicas e personalizadas.
O acompanhamento é contínuo e gradual, permitindo que você adapte seus hábitos alimentares sem abrir mão do prazer em comer.
Objetivo: Reduzir a pressão arterial de forma natural e consistente, melhorando marcadores clínicos e a qualidade de vida.
Monitoramento clínico e suporte constante via WhatsApp.
Educação alimentar prática para resultados sustentáveis.
Plano nutricional ajustado em sódio e potássio.
Controle de peso e melhora da composição corporal.
Após a avaliação, é desenvolvido um plano nutricional específico para o controle da pressão arterial, com foco na redução do consumo de sódio, equilíbrio entre potássio, magnésio e cálcio e melhora da qualidade alimentar.
São priorizados alimentos naturais, fontes de gorduras boas e estratégias baseadas em evidências científicas.
O objetivo é reduzir gradualmente a pressão arterial, melhorar a função endotelial e otimizar a saúde cardiovascular como um todo.
Na primeira consulta, é realizada uma anamnese detalhada com histórico clínico, uso de medicações, hábitos alimentares e rotina de sono e estresse.
São analisados exames laboratoriais e medidas antropométricas para identificar fatores de risco cardiovascular e o nível de controle pressórico.
Com base nesses dados, é traçado um plano inicial voltado ao equilíbrio da pressão arterial e a saúde vascular.
O acompanhamento é estruturado com consultas mensais e revisões periódicas para monitorar a evolução da pressão arterial, ajustes nutricionais e adesão ao plano.
Essa rotina permite identificar respostas individuais, prevenir picos pressóricos e garantir resultados estáveis ao longo do tempo.
Durante o processo, o paciente recebe suporte contínuo e orientações práticas para melhorar seus hábitos alimentares e estilo de vida.
Com o avanço do tratamento, observa-se melhora da regulação pressórica, redução da necessidade de ajustes medicamentosos e diminuição do risco cardiovascular.
O paciente conquista mais disposição, energia e controle metabólico, mantendo uma rotina alimentar equilibrada e sustentável.
O resultado é uma transformação duradoura, com ganhos reais em saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Minha relação com a nutrição começou ainda na adolescência, quando passei a me interessar por entender o impacto dos alimentos na saúde e como cada nutriente poderia contribuir para o bem-estar. Esse interesse evoluiu para vocação e me levou à graduação em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo.
Durante a formação, desenvolvi um forte interesse pela nutrição voltada ao manejo de doenças, o que me levou à especialização em Nutrição Oncológica pela UNIFESP. Foram dois anos de residência dedicados ao atendimento de pacientes oncológicos e ao aprofundamento científico sobre o papel da alimentação no tratamento e na recuperação.
Desde então, dedico meu trabalho a promover a nutrição como um pilar essencial da saúde. Acredito que comer bem é um ato de autocuidado, e que, com ciência, ética e personalização, é possível transformar a forma como as pessoas se alimentam e se relacionam com a própria saúde.
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